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28岁小伙突发急性心肌梗死,又是年轻化,这件事最好别做了!

壬岷 · 2021-11-24 · 来源: 健康哨所
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  11月21日,又一则关于熬夜的消息冲上热搜:#长沙一28岁小伙突发急性心肌梗死#。  

  近日,湖南长沙,28岁的小杨前一天晚上打游戏时胸口突然很痛,过了20分钟左右差不多缓解了,就没有很在意。但第二天早上他突然胸痛得很厉害,觉得完全忍受不了,类似于绞痛的感觉,像针扎一样,被家人送到长沙市中心医院急诊科,经检查,他被医生诊断为“急性心肌梗死”。

  医生说,急性心肌梗死是冠心病里面最严重的一种,是有生命危险的。小杨才28岁,年纪轻轻的,应该是最身强体壮的年龄,怎么就得了这个病呢?

  原来小杨有一个十分不好的习惯!——近6年来,他几乎每晚熬夜打游戏,困了就吸烟提神……

  划重点——熬夜、抽烟!  

  对于小杨来讲,他会突发急性心肌梗死,熬夜、抽烟都是诱因。而长期的熬夜应该又是最主要的那个诱因。

  收治小杨的长沙市中心医院心内科近期接连收治了15名急性心梗患者,其中不乏年轻人。医生表示,现在冠心病发病年龄逐渐年轻化,长期不健康的生活方式(如吸烟、熬夜、肥胖)易导致冠心病,甚至诱发心肌梗死。

  “熬夜”这个话题已经很多次上热搜了,对于现在的年轻人来讲,这真的是一个非常常见的现象了,但是“熬夜”这个习惯真的是很伤身的。

  熬夜的副作用有很多,我们可以再看一下之前爆出的引起热议的熬夜的危害。

  今年年初,健康时报发了一篇文章《这些女孩卵巢早衰,背后竟然都有同一个习惯》,讲的是长沙市妇幼保健医院生殖中心主任毛医生介绍,曾在一天接待了5对母女,都是妈妈带着读大学的女儿来看病,其中有3个女生被确诊为卵巢早衰!

  这几个女孩都在20岁左右,她们都有同一个习惯便是:长期熬夜!其中一位是经常熬夜玩游戏玩到凌晨2-3点,持续熬夜一年多以后,她开始经常性失眠、爱出汗、月经不正常。去医院检查,结果便是卵巢早衰。

  卵巢早衰意味着可能会终身不孕!这个结果不可谓不严重啊。

  今年6月,一个27岁的女孩因为熬夜脸上长出了“老年斑”,很多网友表示“吓呆了”。

  这位长出老年斑的27岁杭州女孩有句口头禅——“没有见过凌晨2点的夜空,不足以号称年轻人”。据报道,这个女孩从18岁高中毕业以后,就没有在凌晨2点之前睡过觉,在本应进入睡眠的时间里,她都在上网、刷剧、看论坛。  

  久而久之,她一开始只是偶尔感觉乏力,再后来是抵抗力下降。维持了近10年的熬夜习惯,让她的身体提前显出了“老年态”——长出了老年斑。乏力、抵抗力下降,这已经是身体在发出警报了,但可能她也没将熬夜和这联系起来,直到出现“老年斑”被医生点醒。

  今年8月,据白鹿视频报道,一名26岁的年轻女性王女士头疼一周后脑出血被男友送进医院抢救。这已经是她第二次脑出血了,第一次脑出血时她才24岁,因为工作原因昼夜颠倒,每天只睡四五个小时。第一次脑出血病后,她留下了后遗症,右边身体变得麻木,用细小的东西扎也没感觉。  

  对此,医生提醒,目前脑出血有年轻化趋势,年轻人应该少熬夜少生气,饮食清淡。

  例子好多,长期熬夜的副作用真的是太多了。

  判断是不是熬夜,也不是简单地说睡够8小时就行了,中医强调子午觉,根据子午流注,晚上11点-凌晨3点这一段时间很重要,尽量晚11点前睡。

  中医经典《黄帝内经》的《四季调神大论篇》讲了春夏秋冬四个季节中应注意的睡眠规律,如春天应“夜卧早起”,夏天应“夜卧早起”,秋天应“早卧早起”,冬天应“早卧晚起”。现在的年轻人如果能学点中医养生知识,对身体健康应该是大有裨益的。

  改变不良生活习惯要趁早,别让它们毁了健康!

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